24 апреля 2019, среда
Областные новости
23.04.2019
В рамках месячника по благоустройству региональный оператор по обращению с ТКО в «Северной зоне» организовал дополнительные вывозы мусора с контейнерных площадок города.
23.04.2019
Заместитель министра сельского хозяйства Пензенской области Эдуард Каташов 23 апреля 2019 года принял участие в работе селекторного совещания минсельхоза России.

школа

 

 

Здравоохранение

11.02.2019

Бороться с раком можно и нужно

В современном мире онкологические заболевания являются  одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в молодом возрасте, а в ряде случаев и в детстве. Как защитить себя от болезни? Какие шаги предпринять, чтобы не заболеть? На эти и другие вопросы отвечает главный врач ГБУЗ «Никольская районная больница» Валерий Бондарь.

В. Бондарь

- К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, раком может заболеть любой человек. Почти все опухоли развиваются в нормальных тканях организма и чаще в тех тканях и органах, в которых скорость деления клеток выше (например, коже, кишечнике, лимфатической системе, костном мозге, костях). Опухолевые клетки отличаются от нормальных клеток тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать  новые патологические клетки. Опухолевые клетки обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потери аппетита и похудению.  В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться неплохого результата, особенно на ранних стадиях.

- Валерий Васильевич, есть ли способы профилактики рака?

- Да, сегодня существует довольно эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика – предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и спиртных напитков, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика  - обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Третичная профилактика – предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления  метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

- Как распознать рак на ранних стадиях?

- Болезнь легче предупредить, чем лечить, необходимо только вовремя прийти к врачу. Врач вместе с пациентом сможет определить первичные признаки рака. Во-первых, необъяснимое снижение веса на 4-5 кг или больше. Во-вторых, повышение температуры  наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал. Усталость тоже может быть важным признаком  того, что опухоль растёт. Усталость  может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожного покрова в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос. К ранним признакам нескольких опухолей, например, костей, можно отнести боль. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

Наряду с общими признаками,  можно обращать внимание  и на некоторые другие признаки, которые могут указывать на рак:  нарушения стула или функции мочевого пузыря;  незаживающая рана или язва;  белые пятна в ротовой полости или на языке; необычные кровотечения или выделения;   утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;  несварение  желудка или затруднённое глотание;  изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;  раздражающий длительный кашель или охриплость голоса. Однако, данные симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.

 - Что делать, чтобы предотвратить развитие раковых заболеваний?

- Обязательно нужно вести здоровый образ жизни. Во-первых, это профилактическое (противораковое) питание:  ограничить употребление алкоголя и копчёной пищи (в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов); уменьшить потребление красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира, так как  в жирах содержатся канцерогены; больше  употреблять растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах. Нужно больше есть продуктов, обладающих профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний: овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.), разные виды капусты, цельные зёрна злаковых культур, чеснок.

Во-вторых, отказаться от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.

В-третьих, регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск развития рака на 30-50%.

И последнее: с  ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухолей ежегодно. Так что боритесь с лишним весом и будьте здоровы!

Автор: Мария Волкова

 

Оставить комментарий